今天给大家介绍有关玩手机如何防止头晕的相关内容，希望对大家有所帮助，一起来看看吧。
1坐车玩手机头晕小妙招 坐车玩手机怎么不头晕
1、改成听音乐，或者不需要太集中注意力看屏幕的那些操作。就不那么容易晕了。2、如果你长时间把头低下，公交车运行不平稳。停下来看手机会来压缩颈椎，会导致头晕或不适，眼睛和显示屏总是随着汽车晃动，眼睛总是专注于在手机显示屏上搜索信息，这很容易导致眼睛疲劳，眼睛疲劳会直接影响大脑中部的神经，从而引起头晕。
2手机玩多了，头晕，如何缓解
一、手机有一定的辐射，玩手机过久后太阳穴会很疼。用你的食指和中指来按压太阳穴来缓解疼痛。
二、在床上躺上个十来分钟那样会缓解头痛。
拓展资料：
小妙招养肝明目防止头晕目眩
夏季正是养肝、护肝的季节，中医的 “嘘”字功是护肝的重要方法之一。“嘘”字功练习方法：全身放松，用鼻吸气，用口呼气。同时发出“嘘”字音，如此反复六遍。
专家建议：嘘字功宜每天早晚各练一次，最好天天坚持。练嘘字功，不仅可以养肝明目，还可治眼疾、肝虚、肝火旺、头晕目眩等症。
小妙招养肝明目防止头晕目眩健康报
3看手机头晕怎么办 下面3个方法帮你解决
1、立即停止长时间看手机，使颈椎得到休息。避免过劳。2、如果经过自我调理以后，头晕仍不缓解甚至加重，建议去医院看骨科医生，做必要的检查明确诊断。如果是颈椎病所致，可以进行颈部的按摩治疗，或者是配合药物治疗缓解头晕。
3、平时应该养成良好的生活和工作习惯，经常做一做颈部肌肉的功能锻炼。可以增强颈部肌肉的强度，不易劳损；也可以促进局部的血液循环，消除无菌性炎症。颈椎就不容易劳损，炎症消退以后头晕就会缓解或者消失。
